家学匮乏意味着在家庭环境中很少有机会进行学习和知识获取。要提升自己，可以尝试以下方法：
1. 利用网络资源：互联网是获取知识最便捷的方式之一。通过在线教育平台、学术网站、开放式在线课程等，可以免费或付费获取各种学习资源，并选择适合个人需求的课程进行学习。
2. 建立自学习惯：自学能力对于提升自己非常重要。建立每天固定的学习时间，利用这段时间系统地学习和掌握新知识。可以选择一些经典的自学指南或者学习方法，如《学会学习》、《如何阅读一本书》等，帮助提高自学能力。
3. 阅读书籍：书籍是知识的宝库。尽量多读各种类型的书籍，包括文学、历史、科学等。可以从畅销书榜单或经典书籍中选择自己感兴趣的题材，并逐渐拓展阅读的范围。阅读可以帮助提升语言能力、拓宽视野和增加知识。
4. 参加课外活动：找到与自己兴趣爱好相关的活动，参加社团、俱乐部或志愿者组织等。这样不仅可以结识到更多的志同道合的朋友，也能通过活动学到一些实践经验和技能。
5. 寻求外部帮助：如果条件允许，可以尝试加入一些学习交流群体，如读书会、学术研讨会等。通过与其他有学习热情的人交流和分享，可以互相激发学习的动力和获取更多的学习资源。
总之，提升自己需要积极主动地寻找学习的机会和资源，并养成良好的自学习惯。不论家庭资源是否匮乏，只要有坚定的目标和努力的心态，每个人都能够提升自己的学习能力和知识水平。
”袁金顺笑着说。，今年以来，昌都市纪委监委聚焦自治区党委巡视昌都反馈“2021年以来工程建设领域腐败多发”“项目建设和招投标领域存在较大廉洁风险”意见，立足“监督的再监督”职责定位，把工程建设纳入全年反腐败工作重点领域，严肃查处违规违纪违法问题，及时发现和堵塞监管漏洞，健全完善监管运行体制机制，“惩治防”贯通推动工程建设领域腐败问题专项治理落实落细。
截至2022年1月，网易云音乐已有数十万份用户创作的爵士歌单，其中不少精品歌单获得了数百万次播放。，市四院重症医学科副主任医师潘国俊介绍，因为寒冷气候容易引起血管收缩，导致血压升高，所以每年寒潮期间，医院重症监护室都会“爆满”，大多与心血管疾病有关。
本文转自：农业科技报 空气消毒片 进入冬季后，随着气温不断降低，棚室通风时间减少，棚内湿度大。，
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